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  • 06. Juni 2024 ― Lesezeit: 2 Minuten

    Komplementär- & Alternativmedizin: Was ist das?

    In einer Welt, die zunehmend von moderner Medizin geprägt ist, setzen immer mehr Menschen auch auf komplementäre Heilmethoden als Ergänzung zur Schulmedizin. Doch was genau verbirgt sich hinter diesen Begriffen? In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf die Komplementär- und Alternativmedizin, um ein besseres Verständnis für ihre Ansätze, Anwendungen und Unterschiede zu erhalten.

    Schulmedizin, Komplementärmedizin und Alternativmedizin

    Definition Schulmedizin

    Schulmedizin auch als konventionelle oder evidenzbasierte Medizin bekannt, bezieht sich auf die medizinische Praxis, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, klinischen Studien und evidenzbasierten Behandlungen basiert. Sie umfasst die Verwendung von pharmazeutischen Medikamenten, chirurgischen Eingriffen, diagnostischen Verfahren und anderen Behandlungsmethoden, die von ausgebildeten Ärzten und medizinischem Fachpersonal angewendet werden.

    Der Fokus liegt darauf, Krankheiten und Gesundheitsprobleme durch wissenschaftlich fundierte Methoden zu diagnostizieren, zu behandeln und zu verwalten, wobei das Ziel darin besteht, die bestmögliche Gesundheit und Lebensqualität für die Patienten zu erreichen.

    Definition Komplementärmedizin

    Komplementärmedizin bezieht sich auf eine Reihe von Behandlungsansätzen und Therapien, die neben oder in Ergänzung zur konventionellen Medizin verwendet werden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Diese Methoden umfassen oft ganzheitliche Praktiken wie Akupunktur, Homöopathie, Kräutermedizin und Yoga, die darauf abzielen, das körperliche, geistige und emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Der Schwerpunkt liegt häufig auf individuellen Bedürfnissen und dem Einsatz natürlicher Heilmethoden.

    Definition Alternativmedizin

    Alternativmedizin bezieht sich auf eine Reihe von Heilpraktiken und Therapien, die außerhalb des Mainstreams der konventionellen Medizin liegen und oft als Alternativen zu diesen betrachtet werden. Diese Methoden können sich auf traditionelle oder kulturelle Ansätze stützen, wie beispielsweise die Verwendung von Kräutern, Heilpflanzen oder spirituellen Praktiken zur Behandlung von Krankheiten und zur Förderung des Wohlbefindens. Im Gegensatz zur Schulmedizin betonen alternative Ansätze häufig die Selbstheilungskräfte des Körpers und berücksichtigen Aspekte wie Ernährung, Lebensstil und Energieflüsse.

    Unterschied Komplementärmedizin und Alternativmedizin

    Der Unterschied zwischen komplementärer und alternativer Medizin liegt oft in ihrer Beziehung zur konventionellen Medizin.

    • Komplementäre Medizin wird oft in Kombination mit konventioneller medizinischer Behandlung verwendet, um deren Wirkung zu ergänzen oder unerwünschte Nebenwirkungen zu mildern.
    • Alternativmedizin hingegen wird oft als Ersatz für konventionelle Behandlungen angewendet, wenn Patienten sich gegen diese entscheiden oder keine Erfolge damit erzielen.

     

    Auf welchen Ansätzen beruht Komplementärmedizin?

    Komplementäre Medizin basiert häufig auf traditionellen Heilpraktiken und umfasst Techniken aus verschiedenen Kulturen und Zeitaltern. Dazu gehören Methoden wie Akupunktur, Homöopathie, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Bioresonanz, Massagen und Kräutermedizin. Der gemeinsame Nenner dieser Ansätze ist oft die Betonung der Selbstheilungskräfte des Körpers und die Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele.

    Beispiele für Komplementärmedizin

    • Akupunktur: Eine traditionelle chinesische Heilmethode, bei der feine Nadeln an spezifischen Punkten des Körpers platziert werden, um Energieflüsse zu regulieren und verschiedene Beschwerden zu behandeln.
    • Homöopathie: Eine Praxis, die auf dem Konzept der "Ähnlichkeitsregel" basiert, bei der stark verdünnte Substanzen verwendet werden, um Symptome ähnlich denen der zu behandelnden Krankheit zu behandeln.
    • Osteopathie: Osteopathie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der sich auf die manuelle Behandlung des muskuloskelettalen Systems konzentriert. Osteopathen betrachten den Körper als eine Einheit und glauben, dass die richtige Ausrichtung und Bewegung der Knochen, Muskeln und des Gewebes zur Erhaltung der Gesundheit beitragen. Durch sanfte Manipulationstechniken versuchen sie, Blockaden zu lösen und die natürliche Selbstheilung des Körpers zu fördern.
    • Kinesiologie: Kinesiologie basiert auf dem Glauben, dass der Körper eine innere Weisheit besitzt, die durch Muskeltests kommuniziert werden kann. Kinesiologen nutzen diese Tests, um Ungleichgewichte im Körper aufzudecken, sei es auf physischer, emotionaler oder energetischer Ebene. Durch verschiedene Techniken wie Akupressur, Bewegungsübungen und Entlastungstechniken streben sie danach, das Wohlbefinden zu verbessern.

     

    Komplementärmedizin in der privaten Krankenversicherung

    Mit einer privaten Krankenversicherung sind auch gewisse komplementäre Therapien abgedeckt, die von der regulären gesetzlichen Krankenversicherung möglicherweise nicht abgedeckt werden. Dies kann Ihnen eine breitere Palette von Behandlungsoptionen bieten und Ihre ganzheitliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen.

    Mit der GRAWE MyMEDdoc Wahlarztversicherung können Sie viele komplementäre Leistungen in Anspruch nehmen, ohne sich Sorgen um die Kosten machen zu müssen. Die Versicherung deckt ausgewählte komplementäre Behandlungsmethoden, die Sie als Ergänzung zur Schulmedizin nutzen können. Details dazu entnehmen Sie Ihrer Versicherungspolizze oder wenden Sie sich an einen GRAWE Kundenberater in Ihrer Nähe.

     

    12. April 2024 ― Lesezeit: 9 Minuten
    Mental Health: Mentale & psychische Gesundheit fördern

    In einer Welt, die zunehmend von Hektik, Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, gewinnt das Thema Mental Health immer mehr an Bedeutung. Doch obwohl die Bewusstheit für dieses wichtige Thema steigt, herrscht oft Unsicherheit darüber, wie man seine mentale Gesundheit fördern und pflegen kann. In unserem Alltag, in dem die Grenzen zwischen Beruf und Privatleben immer mehr verschwimmen und die Anforderungen an den Einzelnen stetig wachsen, ist es essenziell, sich aktiv um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern. Die GRAWE gibt praktische Tipps, wie Sie diese durch einfache, aber wirkungsvolle Maßnahmen stärken können.

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