Frohes neues ICH: Die 10 besten Podcasts rund um Selbstoptimierung im neuen Jahr
Jetzt kriegt der innere Schweinehund was auf die Ohren: Denn wer sich und seine Skills im neuen Jahr verbessern will, ist mit mutmachenden Podcasts mehr als gut beraten.
GRAWE sidebyside hat dir ein Ranking erstellt mit tollen, kostenfreien Podcasts rund um Selbstoptimierung aus dem deutschsprachigen Raum.
#10 Mit Selbstliebe und Podcast “happy, holy & confident” ins neue Jahr.
Laura Malina Seiler inspiriert ihre Hörer*innen vor allem zu einem Thema: Mehr Selbstliebe. Und da die meisten von uns nicht mit Trumps Ego ausgestattet sind, kann dieser Podcast helfen, sich anzunehmen, Ängste zu lösen und Vertrauen in sich, seine Fähigkeiten, aber auch in seine Mitmenschen zu fassen.
GRAWE sidebyside Fazit: Wer keine Angst vor Spiritualität hat, kann mit der positiven Art von Laura und mit ihren hilfreichen Übungen und Meditationen (zusammen mit ihren Millionen anderen Followern) schnell Gehörtes umsetzen.
#9 Der neue Standard für alle: Podcast “Besser leben.”
Der Standard-Podcast, gesprochen von Martin Schauhuber und Selina Thaler widmet sich dem persönlichen Glück. Und vor allem den vielen, unterschiedlichen Wegen und Abwegen dahin. Behandelt werden generelle Themen wie Sport, Essen, Meditation, Schlaf oder Beziehungen und wie sie unser Leben und damit auch das neue Jahr positiv beeinflussen.
GRAWE sidebyside Fazit: Die Dialoge machen Spaß und die beiden wirken sehr authentisch während sie uns viele, viele, viele Aha-Momente bringen.
Good to know: Kein Empfang - kein Problem!
Auch Podcast-Folgen lassen sich herunterladen und unterwegs offline am Smartphone, Tablet oder Handy hören. Deine Hardware kannst du übrigens im Zuge einer Haushaltsversicherung bei GRAWE sidebyside mit einer E-Geräte-Versicherung gleich mitversichern.
#8 Grünes aus Bayern: “Besser leben. Der BAYERN 1 Nachhaltigkeitspodcast.”
Gleicher Name - unterschiedliches Programm: Das Podcaster Duo zeigt, wie man seinen Alltag wirklich nachhaltig gestalten kann, ohne dafür gleich in eine Selbstversorger-Hütte ziehen zu müssen. Es geht z.B. um die Schattenseite von Netflix und Chill oder die positiven Aspekte vom verteufelten Palmöl.
GRAWE sidebyside Fazit: Top recherchiert und wirklich informativ. Sympathisches Duo mit Brain und Herz.
#7 Nackte Wahrheit rund um “Fitness mit M.A.R.K.”
Mark will, dass wir alle (endlich) auch nackt gut aussehen. Im beliebtesten Fitness Podcast auf Spotify erklärt er uns deshalb das 1x1 von Fitness, Fettabbau und Ernährung. Dafür holt er sich Unterstützung von Fitness-Trainer:innen, Ärzt:innen und sogar Altersforscher:innen. Wir bleiben aber body-positiv: Wem das Motto nicht gefällt, kann trotzdem viel über Bewegung und Gesundheit lernen.
GRAWE sidebyside Fazit: Witzig, professionell und abwechslungsreich gibt Mark praktische Tipps, mit denen man sofort zur Tat schreiten will. Der Personal Trainer kann sogar tiefe Kniebeugen so rüberbringen, dass es jeder Sofa-Seppi versteht.
#6 Die erste Sprosse der eigenen Karriereleiter mit “Career with Cologne”
Dieser Podcast gibt Anstöße für alle, die nicht wollen, dass ihr Traumjob ein Traum bleibt. Die zwei Damen zeigen, wie unterschiedlich Karrierewege sein können. Sie philosophieren über Leidenschaften, Matura und berufliche Kurswechsel.
GRAWE sidebyside Fazit: Die beiden souveränen Podcasterinnen machen Mut, gewohnte Fußspuren zu verlassen und sein eigenes berufliches Glück zu finden.
#5 Wissen ist Macht in Podcast “Alexandria”
Dein Ziel für 2022 ist es, dir mehr Wissen anzueignen? Dabei kann der Alexandria Podcast wunderbar helfen. Hörer:innen müssen weder studiert haben, noch ein Fremdwörterlexikon dabei haben - das Forscherteam bereitet brisante und vor allem gegenwärtige Themen ganz einfach auf.
GRAWE sidebyside Fazit: Mit dem verdichteten Wissen einer Folge Alexandria kann man bei Omi, beim Tinder-Date oder bei der Lehrerin gleichermaßen punkten! Hörenswert.
#4 Become Great mit Folgen von Podcast “Greator GEDANKENtanken.”
Der Greator Podcast liefert Wissen, Impulse und praktische Ideen für den Alltag. Und zwar von Top-Speakern aus allen Themenbereichen: Beispielsweise erklärt Markus Hofmann, wie man sich Namen bei neuen Begegnungen endlich merken kann und Aman Samary referiert über effektives Zeitmanagement.
GRAWE sidebyside Fazit: Die Top-Speaker im Greator Podcast nutzen ihr ganzes Potenzial, um dir deines klar und deutlich zu machen! Motivationsfaktor: Hoch!
#3 Mehr Raum im neuen Jahr mit “Aufräumen. Loslassen. Fliegen.”
Spätestens seit Marie Condo wissen wir, dass Besitz belastend sein kann. Was viele noch nicht wissen: Es gibt auch zertifizierte KonMari Consultants im deutschsprachigen Raum. Die Podcasterin Daniela Slezak ist so eine und teilt ihre Aufräumtipps mit uns.
GRAWE sidebyside Fazit: Mit Daniela in den Ohren schafft man es sogar diesen 5 Jahre alten, unlesbaren Liebesbrief vom Ex-Ex-Ex in den Papierkorb zu stopfen UND fühlt sich dabei auch noch richtig gut.
#2 All about LOVE: Podcast “Beziehungsweise.”
Und schon wieder müssen wir die Standard-Redaktion hervorheben. Im Podcast Beziehungsweise wird viel über Lebens- und Liebesangelegenheiten philosophiert und infrage gestellt. Wer sein Liebesleben im neuen Jahr also aufs nächste Level heben möchte, kann sich hier Tipps holen zu Themen wie Eifersucht, richtig Streiten oder Sexflauten.
GRAWE sidebyside Fazit: Ein klassischer Podcast zu spannenden Themen, die uns alle betreffen - eher philosophierend als belehrend, lässt er uns die Wahl, was wir davon mitnehmen und anwenden möchten.
#1 Mindblowing: Podcast “7mind”
René Träder und sein Team stehen für Selbstoptimierung ohne Druck und Stress. Statt der Idealvorstellung von einem perfekten Leben hinterherzujagen, geben sie dir lieber Denkanstöße, unterstützt von Psychologie, Wissenschaft und mit viel Empathie.
GRAWE sidebyside Fazit: Der perfekte Mix mit garantiertem Perspektivenwechsel, geeignet für alle, die gerne auch mal prokrastinieren und sich dafür ein wissenschaftlich fundiertes „Es ist Okay.“ holen wollen.
Wir hoffen dir gefällt die Auswahl und du hast den ein oder anderen Podcast für Selbstoptimierung mit GRAWE sidebyside entdeckt! Mit genügend Hörstoff ausgestattet, sollte es 2022 viel leichter gehen, deinen Zielen näherzukommen. Frohes neues Jahr!